scritto da rosaria3.na il 1 02 2010
Si tratta della teoria politicamente scorretta in tempi di influenza di un’immunologa americana.
L’ho letta in un articolo di Antonella Galli riportato su Noi Avvenire del 29 novembre 2009, da pag. 5 a pag. 8. Ve ne mostro alcuni stralci.
Scrive la Galli:
“Mary Ruebush… è una ricercatrice che lavora da 30 anni nel campo della microbiologia e che ora ha scritto un libro dal titolo quanto mai significativo: Lo sporco fa bene. 5 modi per diventare amico dei germi. (Antonio Vallardi Editore, pag. 155, euro 10)”.
Quello che ci serve oggi è un po’ di sporco in più, non in meno. Ecco il provocatorio principio da cui parte la dottoressa Ruebush, che non intende certo proporre un ritorno alla sporcizia d’altri tempi, quanto piuttosto indurre a riflettere su come possa risultare inutile, se non addirittura pericoloso, l’abuso di prodotti antibatterici che oggi sembra essere sempre più comune.
Nel suo libro la studiosa spiega che “tutta la pulizia del mondo non è nemmeno lontanamente in grado di proteggerci quanto lo può fare il nostro stesso corpo. Che cos’è, infatti, che ci mantiene in salute? Il sistema immunitario, quella sentinella straordinariamente complessa ed efficiente che Madre Natura ha sviluppato per noi nel corso di milioni di anni per permetterci di convivere con i molti microrganismi che ci circondano. Proprio come qualsiasi altra parte del nostro corpo, però, anche la risposta immunitaria per irrobustirsi necessita di esercizio. Ovvero, ha bisogno di essere esposta ai germi, per imparare a produrre in fretta la giusta risposta per contrastare quelli “cattivi”. Il nostro sistema immunitario si rafforza solo se viene attaccato. Se non ha contatti con lo sporco, però, non viene sfidato. Non può fortificarsi. E nel momento del bisogno, invece di rispondere con rapidità, reagisce lentamente, lasciandoci più spesso in balia di malattie anche gravi..
Secondo la dottoressa Ruebush, per la maggior parte dei problemi di salute la prevenzione è molto più semplice della cura. L’igiene delle mani è in cima alla lista delle misure preventive. E perché sia efficace, basta utilizzare l’acqua e il caro, vecchio sapone. Difficile accontentarsi di così poco, però, dopo mesi in cui abbiamo fatto il pieno di fazzolettini, spray e gel. Però questo è un problema solo nostro, del cosiddetto Primo Mondo, perché l’Unicef proprio lo scorso 15 ottobre, in occasione della prima Giornata mondiale della pulizia delle mani –commentata un po’ in sordina in 70 Paesi dei Cinque continenti- ha ricordato che acqua e sapone da soli possono fare molto per prevenire le malattie diarroiche e le infezioni respiratorie acute, responsabili ogni anno della morte di tre milioni e mezzo di bambini nel mondo, in particolar modo nell’Africa centrale e occidentale. Altra sostenitrice di acqua e sapone è l’Organizzazione mondiale della sanità, che aggiunge anche un’indicazione temporale per un lavaggio perfetto: 20 secondi”.
Ed ecco le cinque regole della dottoressa Ruebush:
“ – Lasciate che i bambini “mangino” lo sporco. L’esposizione allo sporco ci aiuta a sviluppare un sistema immunitario robusto che ci proteggerà tutta la vita.
- Tenete in esercizio il sistema immunitario. Per funzionare al meglio ha bisogno di lavorare sodo quanto il resto del corpo.
- Evitate i germicidi, come i saponi antibatterici per quanto possibile, per non favorire lo sviluppo di supermicrobi.
- Mantenete aggiornate le vaccinazioni. I vaccini offrono un’immunità sicura ed efficace nel modo più semplice.
- Prima di ricorrere ai farmaci, chiedetevi sempre che cosa farebbe Madre Natura. Il buon senso è la migliore cura per la maggior parte delle infezioni. Risparmiate i farmaci per il momento in cui servono davvero.”.
Non so che dirvi, questo articolo mi ha “istruito” davvero e mi ha ricordato i consigli della mia adorata nonna. Che hanno preceduto di molti anni, almeno per me, quelli della dottoressa Ruebush.
